得了痤疮饮食上应该注意什么？

得了痤疮饮食上应该注意什么？

不论男女，痘痘都是我们脸上的一大不和谐因素，严重影响容貌，导致许多人为其苦恼不已。

在今天的第一条推送中，我们已经了解到痘痘形成的原因和治疗方法，那么在生活中还要注意哪些事情，才能够避免长痘呢？

得了痤疮饮食上应该注意什么？

以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，膳食纤维有通便的作用，维生素C还能起到一定的美白效果。

多吃粗粮，粗粮富含维生素B，维生素B有调节皮脂代谢的作用。

少吃油腻、辛辣的食品，少吃甜食、奶制品和巧克力。

少吃快餐食品，许多快餐食品都较为油腻，而且在对一些禽类的饲养中，人们为缩短其生长周期会使用大量的激素，这样的肉类也是我们也要尽量避免食用。

饮食

女孩有痤疮还要当心其它病？

除了单纯的痤疮问题，痤疮还可能伴随其他疾病发生，在妇产科有一种疾病叫做多囊卵巢综合征，常常会伴发痤疮。

多囊卵巢综合征主要有以下几种表现：

月经不调，可能出现小胡子；面部痤疮，且痤疮情况较为严重；毛孔粗大、油脂分泌旺盛、部分患者存在脱发的问题；

但总体来说，如果出现了痤疮的情况还是以到皮肤科就诊为主。

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