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服用叶酸有副作用吗?叶酸勿服用过量

发布时间:2022-05-05 18:29:41 阅读: 来源:水表厂家
服用叶酸有副作用吗?叶酸勿服用过量 服用叶酸有副作用吗?叶酸勿服用过量

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1天然叶酸

天然叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶中含量比较多。

2合成叶酸

含叶酸的食物很多,但由于天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低,在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定,容易吸收且人体利用度高,约高出天然制品的一倍左右。

叶酸起初系从肝脏浸出液中提取,采用合成法生产。叶酸传统的合成路线是以硝基苯甲酸为原料经酰氯化、缩合、还原、环合而成。此工艺流程长、收率低、生产成本高。采用四甲氧基丙醇和对氨基苯甲酰-L-谷氨酸为主要原料与三氨基嘧啶硫酸盐反应生成叶酸,总收率75%,纯度98%。

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