南瓜玉米果蔬面这样搭配，易消化

南瓜玉米果蔬面这样搭配，易消化

今天这碗面，配上香甜玉米??南瓜泥，再加上虾皮香菇粉提鲜，不加盐糖宝宝就能吃光光。这一碗吃完，宝宝补充了维生素、粗纤维、钙质。

?????食材准备：

玉米??40g、果蔬面25g、南瓜60g

???????制作方法：

1.玉米棒上切下玉米，南瓜去皮切小块，然后都倒入搅拌杯中，倒入250g清水，启动搅拌机搅拌成细腻的玉米南瓜汁

2.玉米南瓜汁过筛到小锅中，较稠的借助勺子按压过筛网，这样更营养

3.小火满煮，中间要不断搅拌避免糊锅，至南瓜玉米汁煮开

4.把果蔬面倒入锅中，搅拌后继续煮，煮开后再煮八分钟，煮的过程要不断搅拌避免糊锅

??Tips：

?玉米皮不好消化，过滤可以把一些玉米皮过滤出来，小宝宝这步最好不跳过，如果大宝且消化功能也很好，可以省略

?面条小宝可以换成粒粒面，或者直接把洗面擀碎，大宝可以煮蝴蝶??面或者贝壳??面

集美们给宝宝吃辅食面条的时候，可以搭配一些西蓝花、器材或者一点虾，更美味??哦

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