使用精油的基本安全常识

根本安全常识运用精油与运用其他浓缩物质一样，需求留意一些根本安全守则，包含:将精油存放在幼儿无法触摸的当地。绝对不随意将纯精油涂改在皮肤上，也不该预设精油与来历植物具有同样的成效。绝对不随意超过建议的配方浓度。未经专业人士指导，不可将精油当作调味料加进食物中。不可在无医师或专业医疗人士指导的状况之下，随意内服任何精油。剂量阐明精油在芳香疗法中最常见的运用方式就是室内扩香、芳香泡浴以及稀释在基底油中进行按摩（只需通过医学训练的专业人士才干考虑其他运用方式）。室内扩香将纯精油滴在加热式薰香炉，或是在叶片型暖气上滴最多6滴纯精油(请勿将精油滴在电暖器的零件上)。假如房间里有任何人觉得不适，请立刻让房间通风，并降低精油用量。留意事项孕妇精油运用在怀孕的前3个月，最好防止运用一切浓缩的精华类产品，包含精油。但3个月过后，则有不少精油都能对怀孕进程发生协助。我会建议一切的孕妇留心管控运用精油的频率，例如在接连运用3周后，暂停1周再继续。精油选择留意事项大部分的精油都可以安全地在家中自行运用。只需运用方式正确，都能发挥提振心境、放松、改进身体不适的作用。不过，也有些特定精油需求分外当心运用，或根本上应防止运用。下列精油如未经稀释便以纯油涂改于皮肤，可能形成严重开心，甚至是灼伤:桦树、丁香、姜、杜松浆果、胡椒薄荷、黑胡椒、多香果、百里酚百里香与松脂。下列精油假如长期以高浓度运用，可能形成皮肤过敏:月桂、豆蔻、香茅、快乐鼠尾草、甜茴香、风信子、茉莉、杜松浆果、柠檬、圆叶当归、山**椒、含羞草、橙、欧洲赤松、玫瑰、绿薄荷与依兰。（假如只取微量作为身体香氛，则无大碍）下列精油加进泡浴水时需求分外当心(一般不可多于1到2滴)洋茴香、安息香、樟树（精馏萃取）、丁香、尤加利、姜、杜松桨果、黑胡椒、多香果、胡椒薄荷、鼠尾草、香薄荷、绿薄荷与百里香。