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【消息】如何保养子宫健康饮食是最好的保养方法

发布时间:2021-01-03 01:01:43 阅读: 来源:水表厂家

子宫是女人体内的重要器官,也是重要的生殖系统,女人的健康与子宫密切关相,懂得如何保养它是非常重要的。而健康饮食是首要的保养方法。

研究表明,萝卜含有水分97.7%,维生素C的含量丰富,而且还含有一定量的钙、磷、碳水化合物和少量的蛋白质、铁和其它维生素等有益成分。实践证明,萝卜具有防癌、抗癌的功能,原因之一是萝卜含有大量的维生素A、C,它是保持细胞间质的必需物质,起着抵制癌细胞生长的作用。因此,想要养护子宫,吃萝卜是最好的方法。

保护子宫的小常识:

1、女性应该注意个人卫生,养成良好的卫生习惯。如勤洗、勤换内衣裤,使用合格卫生的卫生巾,便后用纸由前后向擦。每天在洗会阴时最好是淋浴洗,或是单独洗,以免不洁物质流入阴道,防止致病菌繁衍并上行进入子宫,引发感染。

2、要注意性生活的卫生。不洁的性交,可能会引发子宫内膜炎、宫颈糜烂,应要求性伴侣经常清洗阴茎,去除包皮垢,还要注意性生活事后的护理。月经期、产褥期、产前一个月内禁止性效,妊娠期也要节制性交,杜绝与多个男子发生性关系,严防因多个性交对象带来的各种性病原微生物对子宫的侵犯。

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