【消息】喝酒的误区喝啤酒易发胖吗

发布时间：2020-12-25 21:28:35 阅读：次来源：水表厂家

喝酒的误区，这八个你都知道吗，喝啤酒易发胖吗，其实干喝啤酒是可以减肥的哟。

喝酒的误区

中国的酒文化源远流长，无论是朋友小聚还是商务宴请，自然都少不了酒。然而伴随着社会的发展，人们越来越提倡健康饮酒。

酒的历史跨越千年，酒场“老司机”之间总流传着“一般人我不告诉他”的经验。甚至有的经验已经在人群中形成共识，被当做科学生活小常识在酒桌上广泛流传。

今天就给大家扒一扒酒桌上那些你深信不疑的喝酒“谣言”。

喝啤酒易发胖？

酒桌上，我们常常说肚子大的人是啤酒肚。但是，啤酒真的是被冤枉的好么？

一杯啤酒约180千卡，相当于一碗米饭的卡路里。但是，酒的卡路里是虚的，并不能转化成脂肪。在啤酒中只含有很少的钠、蛋白质和钙，也就是说，如果干喝啤酒，还是能减肥的！

喝啤酒易胖的元凶其实是下酒菜。喝酒后就想要吃点油腻的东西，食欲大增。这才导致了肥胖。所以，不要老让一地的啤酒瓶子背锅，那一桌子的大鱼大肉才是罪魁祸首。

呕吐能醒酒？

人在喝醉之后，经常会有人提醒，吐出来，吐出来就没事了。那么果真吐出来就没事了吗？

其实不然。胃只能吸收掉10%左右的酒精，另外90%都是被小肠吸收的。呕吐只是把胃里还没被吸收的酒精及食物排出体外，因此可能会有醒酒的感觉，但呕吐会直接损害消化器官。所以提醒大家，如果实在吐不出来，就算了，呕吐解决不了根本问题。

喝牛奶能减缓酒精吸收？

以前有种说法认为，喝酒前喝牛奶能让牛奶的粘膜保护胃，避免大醉。但这并没有什么科学根据，不过牛奶对宿醉倒并不是没有效果，它含有的各种成分对缓解宿醉很有效。

将酒混着喝容易醉？

混了喝酒易醉，难道这也是错的？嗯，是的。经权威专家介绍，其实并不是因为混着喝各种酒而导致醉，而是因为不知道到底喝了多少量的酒，喝过了头，才容易醉后难受。混着喝酒易醉的理由，单纯只是量的问题。

12 喝酒的误区，这八个你都知道吗，喝啤酒易发胖吗，其实干喝啤酒是可以减肥的哟。

喝酒后洗热水澡比较好？

很多人喝完酒之后，喜欢蒸个桑拿，泡个热水澡。为了消除宿醉，让酒精随着汗水一起流出体外是不错的选择。但喝酒之后，直接泡热水浴、蒸桑流汗，会引起血管扩张，急速向心脏运输血液，不仅会伤害血管还会加重心脏负担，是非常危险的行为。

喝红酒不伤身?

很多人都有这样一个共识，白酒喝着伤身，但是红酒喝着就对身体好。红酒喝着还可以软化血管，睡觉前来一杯还能提高睡眠质量。但真实经验是，红酒喝多了也伤身，而且头也疼。

红酒的确有对身体有益的成分在里面，但是要讲究度。一个成年人晚上用小酒盅喝两盅红酒，就已经能达到有益身心的目的了。

喝酒兑饮料不容易醉?

这种喝法有点像鸡尾酒，看上去五彩缤纷，里面也会有长岛冰茶、蓝莓茶、Zombie这类酒隐藏其中。

这类酒都是用果汁或者饮料掩盖住里面高度酒酒精的味道。这样调配仅仅是让人更容易喝下去，并不会降低高度酒原有的酒精含量。等到身体体现出醉酒的反应的时候，就已经喝大了。

喝酒红脸的人特能喝?

小编发现，在酒场，劝酒的话特别多，大多就是用押韵来扭曲事实。比如说什么，酒是粮食精，越喝越年轻之类的，真真儿害人不浅。至于盛传的喝酒脸红是继承关公霸王色，酒场千里走单骑，过五关斩六将面不改色心不跳。不喝酒的人一听就感觉这帮人为了让你喝酒什么瞎话都能编出来。

事实上，喝酒上脸的人有乙醛脱氢酶基因缺陷，身体内的乙醛难以分解就会导致脸红，还有诱发高血压的风险。在酒桌上，说喝酒脸红的人能喝纯粹是劝酒的一种说辞，千万不要当真。

小酌怡情，贪杯误事，饮多伤身。如果有人强行劝酒，请认真严肃地拒绝TA。