美食初学者也能做的佳肴

美食初学者也能做的佳肴

人生中的一大幸福就是享用美食，人们每天都要用三餐，如果在吃的方面没有追求的话，你的人生也太平淡了。

追求生活的品质就是要把自己的饮食水平提上去，并不是说要多么的高大上，但是一定要美味，今天给大家一道菜，可以学一学，做出来是绝对的好吃，健康鸡肉生菜杯。

配料1瓣大蒜1/4英寸生姜（去皮）2汤匙番茄酱（或酱油）1汤匙蜂蜜1汤匙米醋1个大胡萝卜1个红灯笼椒4盎司水2个葱12盎司鸡胸肉条（也可以使用鸡胸肉片或烤箱烤丁鸡胸肉）8叶卷心莴苣（或大黄油莴苣；如果叶较小，则多用一些）1汤匙烤芝麻步骤大蒜去皮。将大蒜和生姜细磨成大碗。加入番茄，蜂蜜和米醋，搅拌均匀。（专业提示：要使生菜杯不含麸质，请购买一个不含麸质的品牌。）胡萝卜切丝。将红辣椒和water切成丁，切碎葱。将鸡肉单层放在玻璃烤盘中。根据包装说明放入微波炉鸡肉，然后切成小块。将蔬菜和鸡肉倒入装有调味料的碗中，并充分搅匀。将鸡肉和蔬菜均匀地放在生菜叶子中。将芝麻撒在上面，并立即食用。

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