常按摩6穴位可长寿_[新闻new]

常按摩6穴位可长寿

内关穴：心脏的保护伞内关穴是心包经的“络”穴，中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后，患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。适宜症状：心脏疾患，尤其对预防心梗发作具有突出效果。太溪穴：慢性肾病的良药 太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾。太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。适宜症状：肾脏疾病，慢性肾炎、糖尿病肾病等。足三里穴：效如参茸的滋补品 足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾条灸。适宜症状：一切虚损性疾病，如贫血、产后术后、大病初愈等。合谷穴：抗击疼痛的自然疗法 合谷穴是手阳明大肠经“原”穴，具有疏风止痛，通络开窍之功。合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。适宜症状：各种疼痛，尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。关元穴：恢复活力 中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴位于腹下部，前正中线上，脐中下3寸处。常用方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，快速地、小幅度地上下推动。适宜症状：各种生殖系统疾病。中脘穴：治疗胃病的专家 中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的“灵魂腧穴”，具有健脾和胃、补中益气之功。中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。常用的方法是按揉法或摩揉法。适宜症状：绝大多数的胃及十二指肠疾病，尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。（张翠颖）作者：张翠颖(本文来源：天津网-天津日报 )

微盟数字化

电商物流仓储

百联e城

Facebook数字化