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【新闻】地狱式减肥方法快速打造魔鬼身材的减肥方法

发布时间:2021-01-08 09:12:04 阅读: 来源:水表厂家

地狱式减肥方法一:绝食减肥法

绝食减肥法是每个想要减肥的妹纸,都使用过的一种减肥方法,被称为是减肥最快、效果最佳的减肥方法之一,虽然已经流行了将近几个世纪,到今天,它依然流行在各种肥胖女生之间。

专家建议:

适当的节食减肥是有效的减肥方法之一,但是极度的控制饮食来达到减重的目的,是一种恶性循环,而且基本上都会反弹。

地狱式减肥方法二:苹果牛奶减肥法

何谓苹果牛奶减肥法,就是在一个星期内,前五天的饮食和平时一样,第六天不吃任何食物,只能吃苹果,第七天则喝牛奶、

专家建议:虽然说牛奶和苹果都属于健康的食物,但是用它们来代替主食的话,那就有点不安全咯!

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